Samsung обновляет Samsung Health, предлагая более простой запуск Sleep Coaching, персонализированные рекомендации и новые инструменты для бегунов. После обновления для создания плана коучинга требуется меньше данных о сне, появляется новый вид Sleep Balance, а число уровней Running Coach увеличивается с 10 до 12.

Для запуска Sleep Coaching требуется меньше данных

Ранее Sleep Coaching требовал полную неделю данных о сне, собранных в течение месяца. После обновления пользователи смогут начать программу, имея данные о сне за три дня из предыдущих двух недель.

Настройка также включает опрос о регулярности сна, ночных пробуждениях, употреблении алкоголя и кофеина, а также общей удовлетворённости сном. Samsung Health объединяет эти ответы с записанными данными о сне, чтобы определить Sleep Animal и создать программу коучинга продолжительностью от четырёх до восьми недель.

Программа корректирует еженедельные рекомендации по мере изменения режима сна. Она также предлагает ежедневные списки полезных привычек и практические советы — например, не пользоваться экранами за час до сна или не употреблять кофеин поздно вечером.

Новый вид Sleep Balance отслеживает пять факторов

Новый график Sleep Balance в форме пятиугольника объединяет в одном представлении пять показателей сна: продолжительность сна, регулярность сна, время бодрствования ночью, удовлетворённость сном и Energy Score.

Samsung Health также будет показывать утренние сведения о предыдущей ночи. Эти наблюдения связаны с еженедельными обновлениями и итоговым отчётом коучинга, позволяя пользователям отслеживать изменения на протяжении всей программы.

Для Sleep Coaching требуется Samsung Health версии 6.24 или новее на Galaxy-смартфоне под управлением Android 11 или более поздней версии. Пользователям также понадобятся Galaxy Watch4 series или новее, Galaxy Fit3 или новее либо Galaxy Ring.

Running Coach получает более высокие уровни подготовки

Samsung расширяет Running Coach с 10 до 12 уровней подготовки, чтобы лучше поддерживать бегунов среднего и продвинутого уровня. В планах по-прежнему используется либо 12-минутный беговой тест, либо предыдущие данные пользователя о беге.

Обновление добавляет готовые шаблоны тренировок, которыми можно делиться и экспортировать в социальные сети. Samsung также интегрирует Strava Routes, позволяя пользователям импортировать избранные маршруты для бега, трейлраннинга и езды на велосипеде непосредственно в Samsung Health.

Для Running Coach требуется Samsung Health версии 6.30.2 или новее, смартфон с Android 10 или более поздней версией, аккаунт Samsung и часы Galaxy Watch8 series или новее.

Распространение и совместимость устройств

Samsung заявила, что новые функции начнут постепенно появляться в течение месяца через обновления приложения Samsung Health. Доступность и сроки могут отличаться в зависимости от рынка и модели устройства, поэтому подходящие пользователи могут получить разные функции не одновременно.